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Zeitmangel während der Arbeit - Richtige Ernährung

Geposted von Tobias Jost am

„Mir fehlt schlichtweg die Zeit um mich richtig zu ernähren.“ Diese Aussage hört man heutzutage immer häufiger von Personen, die aufgrund des hohen Stress-Levels während der Arbeit, die Ernährung schleifen lassen. Da greift man oft zu fettigen Sattmachern wie Curry-Wurst mit Pommes oder Burger. Dabei ist die Ernährung die Grundlage für Produktivität und Wohlbefinden. Was der Körper braucht um voll leistungsfähig zu sein und wie es doch auch unter Stress klappt sich gesund und ausgewogen zu ernähren, soll im Folgenden etwas genauer erläutern werden. Welche Nährstoffe der Körper wirklich benötigt Vitamine Der Körper ist nicht in der Lage, selbst Vitamine zu bilden. Daher...

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frugee: Mitarbeiter-Interview

Geposted von Tobias Jost am

Nach gut drei Monaten bei frugee haben wir unserem Mitarbeiter Muhammed Ali ein paar Fragen gestellt, wie er seine bisherige Zeit bei frugee empfunden hat. Die interessanten Antworten gibt es hier: Muhammed, bist nun schon eine Weile Teil des frugee-Teams und unterstützt tatkräftig in jeder Hinsicht. Wie würdest du deine bisherige Zeit bei frugee beschreiben? Nach meiner Ausbildung zum Verkäufer im Einzelhandel, war ich voller Tatendrang in einem jungen Unternehmen wie frugee Dinge voranzutreiben. Meine Ausbildung war sehr eintönig und wirklich viel gelernt habe ich rückblickend auch nicht. Da ist das hier bei frugee schon etwas anders. Ich durchlaufe jeden...

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Obst und dessen Wirkung

Geposted von Tobias Jost am

Der Inhalt unserer Körbe sieht nicht nur toll aus und schmeckt gut, er hat viel mehr eine erstaunliche Wirkung auf den Körper. Obst und Gemüse sind gesund, das weiß so ziemlich jeder. Welche Wirkung die einzelnen Sorten jedoch genau haben, das ist nicht jedem bekannt. frugee klärt auf.  1. Bananen steigern die Leistungsfähigkeit des Gehirns 2. Birnen verhelfen zu Nervenstärke3. Äpfel machen wach und sind gut für die Haut4. Kiwis treiben den Kreislauf an und wirken stresshemmend5. Trauben haben eine entschlackende Wirkung6. Clementinen beugen Erkältungen vor Noch mehr Wissenswertes rund um die Wirkungsweisen von Obst und Gemüse gibt's hier. In...

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Obst im Büro - Wellness-Feeling am Arbeitsplatz

Geposted von Tobias Jost am

Wer kennt es nicht: Die Morgenmüdigkeit, das Mittagstief, die Konzentrationsschwäche bei langen Meetings? Der Büroalltag verlangt dem Körper eine Menge ab. Gängige Methode um diesen ungewollten Symptomen entgegenzusteuern, ist oftmals Kaffee oder ein Energy-Drink. Dabei gibt es eine deutlich gesündere Alternative, die noch dazu nachhaltiger ist und gut schmeckt. Obst und Gemüse im Büro versprechen absolutes Wellness-Feeling.  Der Apfel beispielsweise stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Haut aus. Außerdem hilft er bei Gelenkschmerzen und beugt Erschöpfung bzw. Müdigkeit vor. Also ein echter Wachmacher.  Mehr Wissenswerte Fakten über die Wirkungsweise von Obst und Gemüse finden Sie im frugee Obst- und Gemüse Lexikon. frugee -...

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Das frugee-Team

Geposted von Tobias Jost am

Es ist an der Zeit euch diejenigen vorzustellen, die jeden Tag dazu beitragen unsere Kunden zufrieden zu stellen und frugee voran treiben. Wir sind stolz auf unser junges, dynamisches Team. Tobias Jost Geschäftsführung Christoph Buchner Geschäftsführung Muhammed Ali Kundenmanagement Süleyman Kilitci Qualitätsmanagement Felix Heiland Lieferfahrer Dominik Schwankel Lieferfahrer Yusuf Biyik Disposition Giovanni Totoi Lieferfahrer

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