Dieses Obst ist Beauty-Food!

Geposted von Tobias Jost am

Früchte die schön machen: Viele Obstsorten sind neben der Tatsache, dass sie richtig lecker sind, auch echtes Beauty-Food. Mit ihren reichhaltigen Inhaltsstoffen sorgen sie für eine schöne Haut und machen dabei herkömmlichen Kosmetikprodukten echte Konkurrenz. Welche Früchte sind denn nun aber als Beauty-Food geeignet?

 Erdbeeren und Kiwis für eine straffe Haut
 Diese beiden Früchte sind wahre Vitamin C-  Bomben. Die äußerst  kalorienarmen Früchte  dürfen deshalb unbedenklich häufig auf dem  Speiseplan stehen. Vitamin C fördert die  Straffung des  Bindegewebes durch den Aufbau  kollagener Fasern. Zudem schützt  das Vitamin  aus Erdbeeren und Kiwis vor Pigmentflecken. Es  hemmt die Bildung des bei der Entstehung  verantwortlichen  Enzyms.

 Ananas für schöne Hände
 Rissige Hände werden durch den Saft der Ananas  in Kombination mit einem Eigelb wieder  wunderbar weich. Dazu einfach den Mix in die  Hände einmassieren und nach 5 Minuten  Einwirkungszeit wieder abspülen.
 




Heidelbeeren und Himbeeren gegen Hautalterung
Sie zählen zu dem Top Beauty-Food überhaupt. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe, auch Antioxidantien genannt, verlangsamen den Hautalterungsprozes. Das zudem enthaltene Vitamin C fördert zudem die Kollagenproduktion an und polstert die Haut von Innen auf.

Trauben als Falten-Killer
Trauben enthalten wertvolle Polyphenole die den Zellschutz im Körper unterstützen. Das Resultat ist ein frischer, strahlender Teint. Interessant: Der Antioxidantien Gehalt der Traube ist umso höher, je dunkler sie ist.

Äpfel als Schlankmacher
Der kalorienarme Apfel beweist sich als perfekter Snack für Figurbewusste. Sein reichhaltiges Repertoire an Ballaststoffen hält lange satt und verhindern Heißhungerattacken auf Schokolade.

Quelle: http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/beauty-food-fruechte


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