Bananen-Peanutbutter Smoothie

Geposted von Tobias Jost am

 Zutaten für 1 Person:
 1 Banane
 60 g Peanutbutter mit geringem  Fettanteil
 120 ml fettarme Milch
 6 Eiswürfel

 Zeit: 
 3 Min.
Foto: http://www.gimmesomeoven.com/

Zubereitung:
Die Banane zusammen mit der Peanutbutter, der Milch und den Eiswürfeln in einen Mixer geben. So lange mixen bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. In ein Glas geben und genießen.

Klingt verrückt – aber wer abnehmen möchte kann gerne öfter zum Bananen-Peanutbutter Smoothie greifen. Er ersetzt auf Grund seines hohen Eiweißgehalts quasi eine Mahlzeit.


Quelle: http://www.gimmesomeoven.com/banana-peanut-butter-smoothie/


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